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Escrito el: 17 Septiembre, 2010

Mejore su postura corporal

Una buena postura origina mejoras estéticas y físicas, porque además de hacernos lucir más altos y delgados, ayuda a balancear nuestro cuerpo, evitando presionar inadecuadamente huesos y músculos.
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Escrito el: 4 Julio, 2010

Nutrición balanceada: una tarea importante

Carol Quintana, nutricionista del CESFAM de Río Negro - Hornopirén, nos da algunos consejos para alimentar correctamente a nuestros hijos en edad escolar.
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Cómo prevenir las estrías durante el embarazo

Muy pocas son las mujeres que se salvan de estas lesiones que se producen en la piel del abdomen y de otras partes del cuerpo a medida que el vientre crece y se sube de peso. Si bien es difícil evitarlas, por lo menos es posible aminorar su aparición siguiendo estos consejos.
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El deporte: Clave para una educación integral

El deporte no sólo beneficia la salud física de los niños, sino que también su desarrollo mental y social. Destaca la labor de la Escuela de Fútbol de Caleta El Manzano, una iniciativa que bien podría replicarse en otras localidades de la comuna.
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